RELATIVITAS : Diabetes Melitus

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Belakangan ini banyak orang yang khawatir dengan penyakit diabetes mellitus. Pada hakekatnya diabetes mellitus adalah penyakit yang ditimbulkan karena kekurangan produksi insulin di dalam tubuh manusia. Orang-orang yang sangat khawatir terkena penyakit diabetes mellitus ini adalah orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas. Padahal, tidak semua orang yang mengalami kegemukan akan mengidap penyakit ini. Tetapi, orang-orang yang berat badannya normal juga dapat mengidap penyakit diabetes mellitus.

Savitri Rumaiah (2008:10), menyatakan diabetes dapat juga disebabkan oleh

penyakit pankreas, kekurangan gizi, dan kekurangan protein. Penyakit ini juga dapat menyerang orang-orang yang berat badannya normal.

Bagaimanapun, resiko terbesar yang terkena penyakit diabetes ini adalah orang obesitas. Hal ini sejalan dengan pernyataan Arief Sudarmoko (2005:5), bahwa penyebab diabetes mellitus adalah kelebihan mengkonsumsi gula, makanan berlemak, dan berkolestrol namun rendah serat dan vitamin.

Di samping itu Arief Sudarmoko (2005:4) menyatakan, sekarang penderita diabetes mellitus di Indonesia maupun dunia semakin banyak. Diabetes mellitus merupakan penyebab utama terjadinya kebutaan pada usia 20 hingga 74 tahun, penyakit ginjal, serta 75% dapat menyebabkan kematian karena diabetes mellitus tipe 2.

Karena masyarakat umum yang masih belum mengetahui tentang seluk-beluk penyakit diabetes, maka penulis tertarik untuk mengangkat tema ini. Tujuannya, agar dapat membatu masyarakat umum mengenal tentang diabetes mellitus dan dampak yang akan timbul bila mengidap penyakit ini.

1.2 Permasalahan

Berdasarkan latar belakang yang telah penulis paparkan, maka rumusan

masalah yang akan dibahas adalah sebagai berikut :

1. Apakah dibetes mellitus?

2. Bagaimanakah pencegahan dan pengobatan penyakit diabetes mellitus?

1.3 Tujuan Penulisan Makalah

Adapun tujuan penyusunan karya tulis ini adalah sebagai berikut :

1. Mendeskripsikan tentang diabetes mellitus.

2. Memaparkan pencegahan dan pengobatan penyakit diabetes mellitus.

1.4 Metode Penulisan

Metode yang digunakan dalam penulisan karya tulis ini adalah metode deskriptif.

Menurut data yang diambil dari www.angelfine.com/.../MAKALAH.html, metode deskriptif adalah suatu metode dengan membaca telaah pustaka tentang tema yang diangakat. Pada makalah ini, penulis mengambil tema dibetes mellitus. Dengan demikian, berarti penulis mengambil data-data yang dipergunakan dalam makalah ini dengan membaca buku-buku mengenai diabetes mellitus.

1.5 Manfaat Penulisan

Adapun manfaat penulisan karya tulis ini sebagai berikut :

1. Memberitahukan kepada masyarakat tentang seluk-beluk diabetes mellitus.

2. Untuk menambah pengetahuan tentang cara mengatasi penyakit diabetes mellitus kepada masyarakat maupun pelajar.

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus adalah suatu penyakit yang berbahaya karena dapat meyebabkan kematian, peyakit ini disebabkan karena kurangnya produksi insulin di dalam tubuh. Insulin adalah hormon yang berkerja untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah. Biasanya, penyakit diabetes mellitus ini sering kali bersahabat dengan orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Walaupun dalam kehidupan yang sebenarnya, penyakit diabetes ini bukan hanya diderita oleh orang obesitas, tetapi juga orang-orang yang memiliki berat badan normal.

Menurut Savitri Ramaiah (2008:1), diabetes mellitus adalah suatu kondisi yang mengakibatkan meningkatnya kadar gula di dalam darah. Selain itu, beliau juga menyatakan bahwa diabetes mellitus adalah suatu kelainan reaksi kimia dalam hal pemanfaatan yang tepat atas karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan karena tidak cukupnya pengeluaran atau kurangnya insulin. Dengan kata lain, diabetes terjadi ketika tubuh tidak dapat memanfaatkan beberapa makanan karena kekurangan produksi insulin.

Ternyata, Endang Lanywati dan Savitri Ramaiah mempunyai pikiran atau pendapat yang sama. Endang Lanywati (2011:7) menyatakan, bahwa penyakit diabetes mellitus, kencing manis atau penyakit gula, diketahui sebagai suatu penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan menahun terutama pada sistem metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein dalam tubuh. Gangguan metabolisme tersebut disebabkan kurangnya insulin, yang diperlukan dalam proses pengubahan gula menjadi tenaga serta sintesis lemak.

Namun bukan hanya kedua ahli ini saja yang menyatakan, bahwa penyakit kencing manis disebabkan karena kurangnya insulin. Hal ini dibuktikan dengan pernyataan Arief Sudarmoko (2005:3), bahwa penyakit diabetes mellitus adalah penyakit kencing manis yang terjadi karena kadar gula dalam darah seseorang yang tinggi. Meningkatnya kadar gula tersebut disebabkan tubuh sedikit atau tidak bisa memproduksi insulin sama sekali.

Savitri Ramaiah (2008:8) menyatakan, terdapat dua jenis diabetes yaitu tipe 1 atau insulin dependent diabetes dan tipe 2 atau non-insulin dependent diabetes. Dan yang terbanyak diderita yakni tipe 2 atau sekitar 85%.

Sejalan dengan pendapat Savitri Ramaiah, Arief Sudarmoko (2005:9) juga menyatakan bahwa penyakit diabetes mellitus menurut ada tidaknya insulin terbagi atas dua jenis, yaitu

1. Diabetes tipe 1 yang bergantung pada insulin (IDDM)

2. Diaetes tipe 2 yang tidak bergantung pada insulin (NIDDM)

Berdasarkan pendapat ketiga ahli di atas, maka penulis dapat menarik kesimpulan, bahwa diabetes mellitus adalah penyakit yang disebabkan karena tubuh kurang memproduksi insulin yang berkerja untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah. Selain itu, penyakit diabetes mellitus terbagi atas dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

Beberapa ahli menyatakan, ada beberapa penyebab seseorang mengidap penyakit diabetes mellitus. Salah satunya Tabrani (1995:14), beliau menyatakan, bahwa faktor utama menderita diabetes mellitus adalah kurangnya produksi insulin dalam tubuh.

Namun, ada beberapa faktor yang juga mempengaruhi seseorang dapat menderita diabetes mellitus. Endang Lanywati (2011:16) menemukan, bahwa penyebab penyakit kencing manis adalah makan yang berlebihan, kurang bergerak atau kurang berolahraga, dan saat hamil, untuk memenuhi kebutuhan janinnya, seorang ibu secara naluri akan menambah jumlah konsumsi makanannya. Penambahan jumlah konsumsi makanan, ternyata mengakibatkan timbulnya gejala diabetes mellitus.

Sementara itu, Arief Sudarmoko (2005:5) menyatakan sebab-sebab mengidam penyakit diabetes adalah sebagai berikut :

1. Keturunan

2. Usia

3. Kegemukan atau obesitas

4. Kelebihan mengkonsumsi gula, makanan berlemak, dan berkolestrol namun rendah vitamin dan serat.

Tetapi, Savitri Ramaiah (2008:11) membagi penyebab menderitanya penyakit

diabetes mellitus menjadi dua, yaitu penyebab diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Penyebab diabetes tipe 1 atau diabetes yang bergantung pada insulin, yaitu keturunan, kegemukan, usia, jenis kelamin, kehamilan, infeksi virus, cedera pada pankreas, dan gaya hidup yang tidak aktif.

Sedangkan penyebab diabetes tipe 2 atau diabetes yang tidak bergantung pada insulin adalah sebagai berikut :

1. Faktor keturunan

2. Kegemukan atau obesitas

3. Kekurangan gizi (malnutrisi)

4. Terlalu sering mengonsumsi obat-obatan yang berkepanjangan.

5. Pada saat hami, kebutuhan konsumsi makanan terlalu banyak.

6. Penyakit yang menyerang kelenjar endokrin.

Walaupun terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan seseorang

menderita diabetes mellitus, tetapi yang paling mempengaruhi adalah kegemukan dan keturunan. Hal ini sesuai dengan pendapat Savitri Ramaiah dan Arief Sudarmoko.

Savitri Ramaiah (2008:12) menyatakan, bahwa orang yang pertalian darah dengan orang yang mengidam penyakit diabetes mellitus lebih cendrung mengidap penyakit ini ketimbang mereka yang tidak memilikinya dalam keluarga. Risikonya tergantung pada jumlah anggota keluarga yang memiliki diabetes. Semakin banyak jumlah sanak saudara yang mengidap diabetes, maka semakin tinggi risikonya. Ada risiko 5% bagi seseorang akan mengidap diabetes bila orang tua atau saudara kandungnya mengidap diabetes. Risiko tersebut bisa meninggkat hingga 50% jika kelebihan berat badan.

Di sisi lain, Arief Sudarmoko (2005: 11) menyatakan, bahwa diabetes mellitus tipe 2 biasanya menyerang orang-orang yang menjalankan gaya hidup tidak sehat, semisal kebanyakan makan makanan berlemak dan berkolestrol namun rendah serat dan vitamin. Oleh sebab itu, sebagian besar penderitanya mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Karena obesitas, penumpukan lemak dalam tubuh mengakibatkan insulin tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya hingga akhirnya orang itu menderita diabetes.

Dari pendapat-pendapat ahli di atas, maka dapat disimpulkan sebab-sebab seseorang mengidap penyakit diabetes mellitus, baik untuk diabetes mellitus tipe 1 dan diabetes mellitus tipe 2 adalah sebagai berikut :

1. Kurangnya insulin

2. Keturunan

3. Kegemukan atau obesitas

4. Kekurangan gizi

5. Kerusakan kelenjar endokrin

6. Terlalu lama mengonsumsi obat-obatan

Karena ada penyebab, pastilah ada gejala-gejala yang timbul. Gejala diabetes adalah sesuatu hal yang menandakan seseorang mengidap diabetes. Gejala diabetes diantaranya, yakni kolestrol tinggi, bila luka sulit sembuh karena darah sukar membeku, dan sering buang air kecil karena banyak minum.

Menurut Tjokroprawiro (1986:2), seseorang sudah dapat disebut mengidap diabetes mellitus apabila mempunyai kadar gula darah puasa lebih dari 130 mg% dan kadar gula darah 2 jam sesudah makan lebih dari 160 mg%. Karena kadar gula darah meningkat, maka kelebihan glukosa tersebut akan dikeluarkan melalui urin dan terjadilah glukosuria, padahal pada orang normal urinya tidak mengandung glukosa atau gula. Sedangkan Tabrani (1995:17) menemukan, bahwa gejala diabetes mellitus yakni banyak kencing, banyak makan dan banyak minum, rasa berat pada tungkai, pegal-pegal pada seluruh badan terutama pada kaki, banyak pula dikaitkan pada darah luka yang sukar membeku serta kelahiran anak yang abnormal.

Sementara itu, Savitri Ramaiah (2008:56) mengelompokan gejala diabetes secara umum, gejala diabetes tipe 1 maupun tipe 2 adalah sebagai berikut :

1. Meningkatnya frekuensi buang air kecil, termasuk pada malam hari

2. Rasa haus dan lapar yang berlebihan

3. Merasa lelah dan lemah di sepanjang waktu

4. Menurunnya berat badan

5. Luka dan cedera yang sulit sembuh

6. Rasa kebas dan kesemutan pada kaki

7. Infeksi kulit

8. Pengelihatan yang kabur

9. Kulit yang kering atau gatal.

Di sisi lain Endang Lanywati (2011:15) mengelompokan gejala diabetes

menjadi dua kelompok. Pertama kelompok gejala-gejala yang biasa tampak pada penderita diabetes mellitus adalah sebagai berikut :

1. Adanya perasaan haus yang terus-menerus.

2. Sering buang air kecil dalam jumlah yang banyak.

3. Timbulnya rasa letih yang tidak dapat dijelaskan sebabnya.

4. Timbulnya rasa gatal dan peradangan kulit yang menahun.

Adapun kelompok kedua adalah gejala yang timbul karena penyakit diabetes

mellitus yang sudah parah. Adapun gejala yang timbul, yaitu sebagai berikut :

1. Terjadinya penurunan berat badan

2. Timbulnya rasa kesemutan (mati rasa) atau sakit pada tangan atau kaki

3. Timbulnya borok (luka) pada kaki yang tak kunjung sembuh

4. Hilangnya kesadaran diri.

Sejalan dengan pendapat ahli di atas, dalam data yang diambil dari Link: http://www.infopenyakit.com/2008/03/penyakit-diabetes-mellitus-dm.html, bahwa penderita kencing manis umumnya menampakkan tanda dan gejala yang terdapat di bawah ini, meskipun tidak semuanya dialami oleh penderita :

1. Jumlah urine yang dikeluarkan lebih banyak (Polyuria)

2. Sering atau cepat merasa haus/dahaga (Polydipsia)

3. Lapar yang berlebihan atau makan banyak (Polyphagia)

4. Frekwensi urine meningkat/kencing terus (Glycosuria)

5. Kehilangan berat badan yang tidak jelas sebabnya

6. Kesemutan/mati rasa pada ujung syaraf ditelapak tangan & kaki

7. Cepat lelah dan lemah setiap waktu

8. Mengalami rabun penglihatan secara tiba-tiba

9. Apabila luka atau tergores (korengan) lambat penyembuhannya

10. Mudah terkena infeksi terutama pada kulit.

Arief Sudarmoko (2005:6) juga menyatakan, bahwa secara garis besar

gejala-gejala yang biasa tampak pada penderita diabetes adalah sebagai berikut :

1. Munculnya perasaan haus terus menerus

2. Sering buang air kecil dalam jumlah yang banyak

3. Mudah merasa capek tanpa ada sebab yang pasti

4. Rasa kulit panas

5. Cepat merasa lapar

6. Mudah mengantuk

7. Badan terasa gatal-gatal dan peradangan kulit yang menahun

8. Sering kesemutan

9. Pengelihatan kabur atau sering ganti kacamata

10. Gatal di sekitar daerah kemaluan, terutama pada wanita

11. Gigi mudah goyah dan mudah lepas

12. Kemampuan seksual menurun.

Berdasarkan pendapat-pendapat ahli di atas, maka dapat disimpulkan bahwa

gejala-gejala diabetes mellitus adalah sebagai berikut :

1. Banyak buang air kecil (poliuria)

2. Banyak minum (polidipsi)

3. Banyak makan (polipagio)

4. Cepat merasa lelah

5. Berat badan turun

6. Bila luka atau tergores membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh, karena darah sukar membeku.

2.2 Pencegahan dan Pengobatan Diabetes Mellitus

Untuk menghindari akibat-akibat yang akan timbul dari penyakit diabetes, maka

perlu adanya pengobatan dan pencegahan. Namun, sebelumnya kita harus tahu akibat dari penyakit diabetes. Biasanya penyakit selalu menimbulkan efek samping atau menimbulkan penyakit lainnya. Misalnya saja malaria, penyakit malaria biasanya bergendengan dengan penyakit tifus. Tak bedanya dengan diabetes, penyakit diabtes juga menimbulkan penyakit lainnya yang membahayakan kesehatan bahkan nyawa penderitanya.

Arief Sudarmoko (2005:4), mengatakan dalam bukunya, bahwa penyakit diabetes dapat membuat penderita diabtes lebih mudah menderita batu ginjal. Batu ginjal ini timbul karena faktor infeksi saluran kencing.

Di sisi lain, Tabrani (1995:15) menyatakan, penyakit-penyakit yang dapat timbul sebagai komplikasi dari diabetes yakni sebagai berikut :

1. Penyakit penyempitan pembuluh darah jantung. Hal ini disebabkan mudahnya lemak menempel pada lapisan dalam pembuluh darah yang mengalir ke jantung.

2. Penyakit pembuluh darah ginjal. Sehingga ginjal tidak berfungsi untuk mengeluarkan zat-zat sisa sebagaimana layaknya.

3. Penyempitan pembuluh darah otak. Hal ini terjadi dapat berupa penutupan pembuluh darah otak secara mendadak.

4. Penyakit pada mata.

5. Berbagai macam infeksi, seperti infeksi tuberkulosis dan infeksi pada kaki.

Berdasarkan pendapat ahli di atas mengenai akibat dari penyakit kencing manis,

maka dapat disimpulkan, bahwa akibatnya kencing manis adalah sebagai berikut :

1. Penyakit batu ginjal

2. Penyempitan pembuluh darah jantung

3. Penyempitan pembuluh darah otak

4. Penyakit pada mata

5. Infeksi tuberkulosis dan infeksi pada kaki.

Untuk menghindari atau mencegah terjadinya akibat-akibat dan untuk

menyembuhkan penyakit kencing manis, maka perlu adanya pencegahan dan pengobatannya. Ada beberapa upaya pencegahan dan pengobatan diabetes mellitus yang ditawarkan para ahli yang masing-masing memandang dari berbagai segi dan pandangan.

Data yang diambil dari Link: http://www.infopenyakit.com/2008/03/penyakit-diabetes-mellitus-dm.html mengatakan, bahwa pengobatan dan penanganan penyakit diabetes mellitus ada dua yaitu untuk penderita diabetes tipe 1, umumnya menjalani pengobatan terapi insulin (lantus atau levemir, humalog, novolog atau apidra) yang berkesinambungan, selain itu dengan berolahraga secukupnya serta melakukan pengontrolan menu makanan (diet).

Sedangkan yang kedua, untuk penderita diabetes tipe 2, penatalaksanaan pengobatan dan penanganan difokuskan pada gaya hidup dan aktivitas fisik. Pengontrolan nilai kadar gula dalam darah adalah menjadi kunci program pengobatan, yaitu dengan mengurangi berat badan, diet, dan berolahraga. Jika hal ini tidak mencapai hasil yang diharapkan, maka pemberian obat tablet akan diperlukan. Bahkan pemberian suntikan insulin turut diperlukan bila tablet tidak mengatasi pengontrolan kadar gula darah.

Sementara itu, menurut Tabrani (1995:23), diabetes tidak dapat disembuhkan,akan tetapi, bila seseorang yang terkena diabetes pandai menjaga diri, orang tersebut tidak berbeda dengan orang yang sehat, dapat hidup segar, dan dapat bekerja seperti biasa serta berbahagia dirumah tangga. Dengan berkonsultasi pada dokter, penguasaan mengenal penyakit ini lebih banyak serta pengaturan makan.

Di sisi lain, Endang Lanywati (2011:39) menyatakan, bahwa pencegahan yang bisa dilakukukan yaitu pertama dengan cara diet yang baik dan terukur agar berat badan tidak berlebihan. Kedua, olah raga secara teratur dan terukur, agar kelebihan gula dan lemak dalam tubuh dapat berkurang. Sedangkan cara untuk mengobati diabetes menurut Endang Lanywati (2011:22-32) adalah sebagai berikut :

1. Menjalani terapi primer yang terdiri atas diet diabetes mellitus, latihan fisik olah raga, dan penyuluhan kesehatan.

2. Menggunakan obat anti diabetika dan cangkok pankreas, bila kadar gula darahnya masih tetap tinggi.

Sejalan dengan pendapat Endang Lanywati, Savitri Ramaiah (2008:26 dan139

143) juga menyatakan cara untuk mengobati diabetes mellitus, yaitu

1. Program suntik insulin.

2. Diet.

3. Olah raga.

4. Menggunakan obat Syzygium, Jaborandi, Gymnema sylvestra, Uranium nitrat, Asam fosforat, Asam laktat, Asam asetat, dan Fosfor.

5. Relaksasi.

6. Modifikasi makanan.

7. Terapi air dan lumpur untuk meningkatkan fungsi pancreas dan kaki serta menghilangkan racun.

8. Perubahan gaya hidup.

Sedangkan Arief Sudarmoko (2005:17-97) memaparkan cara untuk mencegah

dan melawan diabetes mellitus dalam tujuh katagori, yaitu

1. Dengan diet khusus untuk penderita diabetes.

2. Mengonsumsi makanan dan minuman khusus untuk penderita diabetes, seperti produk kacang-kacangan, buah-buahan, pasta, ubi jalar, roti gandum, beras merah, yoghurt, daging rendah lemak, jenis-jenis minyak dari biji-bijian, madu alam murni, dan sebagainya.

3. Mengonsumsi jus buah-buahan dan sayuran, seperti jus apel, jambu biji, alpukat, bayam, wortel, dan wortel.

4. Mengonsumsi ramuan tradisional, seperti ramuan biji jamblang, umbi bidara upas, rebusan kulit kayu pulai, kulit batang jambu mete, seduhan biji mahoni, kunyit, tapak dara, dan ciplukan.

5. Menjalani terafi alternative, seperti akupuntur dan yoga.

6. Membiasakan aktivitas berolahraga, seperti berenang, jogging, bersepeda, dan senam aerobik.

7. Membiasakan hidup sehat, seperti menghentikan kebiasaan ngemil, tidur yang cukup, memperbanyak aktivitas fisik, hindari stress, hindari kebiasaan merokok, tidak mengonsumsi alkohol atau minuman keras, memperbanyak minum air putih, dan hindar makanan junk food.

Berdasarkan pendapat-pendapat ahli di atas, maka dapat disimpulkan bahwa

cara pencegahan dan pengobatan diabetes mellitus adalah sebagai berikut :

1. Diet secara teratur dan terukur.

2. Olah raga secara teratur.

3. Menjalani terapi insulin.

4. Mengonsumsi obat anti diabetika.

5. Modifikasi makanan yang sehat dan bergizi.

6. Menjalani terafi alternative, seperti yoga dan akupuntur.

7. Membiasakan hidup sehat.

8. Relaksasi.

9. Cangkok pankreas.

10. Mengonsumsi ramuan tradisional

BAB III

PENUTUP

3.1 Simpulan

Diabetes mellitus adalah penyakit yang disebabkan karena tubuh kurang

memproduksi insulin yang berkerja untuk menjaga keseimbangan glukosa dalam darah. Selain itu, penyakit diabetes mellitus terbagi atas dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

Penyebab diabetes mellitus adalah sebagai berikut :

1. Kurangnya insulin

2. Keturunan

3. Kegemukan atau obesitas

4. Kekurangan gizi

5. Kerusakan kelenjar endokrin

6. Terlalu lama mengonsumsi obat-obatan

Gejala-gejala yang menandakan seseorang mengidap penyakit diabetes, yaitu

1. Banyak buang air kecil (poliuria)

2. Banyak minum (polidipsi)

3. Banyak makan (polipagio)

4. Cepat merasa lelah

5. Berat badan turun

6. Bila luka atau tergores membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh, karena

darah sukar membeku.

Akibat yang timbul dari penyakit diabetes, yakni :

1. Penyakit batu ginjal

2. Penyempitan pembuluh darah jantung

3. Penyempitan pembuluh darah otak

4. Penyakit pada mata

5. Infeksi tuberkulosis dan infeksi pada kaki.

Pencegahan dan pengobatan untuk penyakit diabetes mellitus adalah sebagai

berikut :

1. Diet secara teratur dan terukur.

2. Olah raga secara teratur.

3. Menjalani terapi insulin.

4. Mengonsumsi obat anti diabetika.

5. Modifikasi makanan yang sehat dan bergizi.

6. Menjalani terafi alternative, seperti yoga dan akupuntur.

7. Membiasakan hidup sehat.

8. Relaksasi.

9. Cangkok pankreas.

10. Mengonsumsi ramuan tradisional.

3.2 Saran-Saran

Agar masyarakat umum dapat mengatasi keterbatasan pengetahuan mereka

tentang penyakit diabetes, baik pencegahan dan pengobatan ataupun gejala-gejala dan akibat yang timbul dari padanya, maka penulis memberikan saran-saran yang kiranya dapat dilaksanakan, diantaranya sebagai berikut :

Hendaknya pemerintah menyelenggarakan penyuluhan tentang diabetes mellitus kepada masyarakat umum.
Masyarakat hendaknya meningkatkan kesadaran untuk tidak mengkonsumsi makanan junk food.
Masyarakat hendaknya mengubah gaya hidup, menjadi gaya hidup sehat.